Element: Hoofd
De juiste bouwstoffen, die goed verteerd en opgenomen zijn voor je brein, maken dat je lekker in je vel zit, veel energie hebt en een goede mindset kunnen hebben. Andersom stuurt je brein, via je zenuwstelsel, alle processen in je lijf aan. Geef ook je brein regelmatig een moeilijke taak; laat je hersenen eens kraken... een mooie training voor het brein, waar het jong bij blijft.
Bekijk ook het element: Vertering
