Over mij
In 2013 zou ik gaan trainen voor de marathon van Rotterdam... dat is 1 training gelukt.
Naast mijn werk als verpleegkundige, sportmasseur en mijn moederschap van 2 eigen en 2 bonusdochters was ik namelijk een fanatiek hardloper. Ik werd ziek; griep, blaasontsteking, onduidelijk wat het precies was. Uiteindelijk opgenomen in het ziekenhuis en bleek dat ik een flinke darmontsteking had. Rust hielp, zei men en dat bleek ook zo te zijn, naast medicatie. Echter bij het hervatten van mijn hardlopen, had ik steeds weer wat buikpijn. Het advies van de huisarts; stoppen met hardlopen. Oeps, dat was geen optie!
Ik ben toen naar iemand gegaan voor een orthomoleculair advies en wauw... dat heeft mij heel wat opgeleverd! Heel veel ENERGIE en in 2016 de marathon van Parijs. Dit is de versnelde aanleiding geweest om mij verder te verdiepen en te scholen in complementaire gezondheid, voeding, ontspanning en beweging... kortom leefstijl!
Achteraf was ik in 2013 al veel moe; tussen de middag even snel een tukkie, anders redde ik de avond niet. Logisch toch, fysiek had ik best een pittig beroep, fulltime een massagepraktijk. In 2007 een ongelukje tijdens de wintersport gehad, waarbij ik knieletsel opliep. Dat zette me stil, wat ook nodig was, want anders was ik waarschijnlijk met een burn-out thuis beland.
Naast nog een aantal andere stressvolle periodes in mijn leven, wat nodige weerslag op lijf en functioneren heeft gehad. Allemaal verschillende signalen van mijn lijf om mij een boodschap te geven; Iets in mijn manier van leven klopte niet (meer). Zelf altijd bezig geweest met gezondheid volgens de normen van het Voedingscentrum; alles mager, veel koolhydraten, maximaal 2 eieren per week... de regulier geldende normen. Mijn moeder was altijd aan het lijnen, overigens zonder blijvend resultaat.
Ook was ik niet te genieten, wanneer ik niet op tijd iets at; volgens mijn dochters erg irritant!
Sinds ik mijn leefstijl heb veranderd, heb ik mijn tukkie tussen de middag niet meer nodig en heb ik veel energie. Niet alleen lichamelijk, ook mentaal ben ik veel stabieler.
En eerlijk... een opgeblazen buik en veel en riekende winderigheid was voor mij mijn hele leven normaal. Ook dat is nu voorbij. Heerlijk!!!!!!
Mijn visie op klachten en gezondheid
Ik ben ervan overtuigd dat je meer invloed op je gezondheid hebt dan je denkt. De basis van een orthomoleculair advies is een compleet leefadvies en niet enkel een suppletie-advies. Als je blijft eten, werken, omgaan met stress zoals je altijd deed, zal er ook niets veranderen! Durf voeding, bioritme en ontspanning anders in te vullen en laat je verrassen door de veranderingen in je energieniveaus en je lijf.
Met de juiste kennis, voeding, beweging, ontspanning en eventueel ondersteund door een aantal tijdelijke supplementen krijg je meer kwaliteit en energie in je leven.
.jpg)
