Pauze


02-01-2022

Ik pas

Al een aantal jaren doe ik mee aan Ik pas, een maand even geen alcohol. 
Welke rol speelt alcohol in jouw leven? Meedoen aan Ik Pas geeft inzicht bij jezelf. 

Aan alcohol kleven veel positieve associaties. Zo ook bij mij. Voor je gezondheid zou het beter zijn om zeer gematigd alcohol te nemen.
Toen ik mijn man leerde kennen…lange avonden met een heerlijk glas wijn…nou ja, een paar meer…gezellig.
Daarna vaak de vrijdag- en zaterdagavonden kwam de alcohol ook op tafel en we zeker hele gezellige avonden gehad, ook met vrienden en feesten.
Op een gegeven moment eigenlijk ook door de week een glaasje wijn, even de dag samen afsluiten.
Een glas werden 2 glazen. En op een gegeven moment, dacht ik…eigenlijk lust ik die derde ook wel.

Dat was het punt waarop ik besloot, dat wanneer ik de volgende dag moest werken of sporten ik geen alcohol nam. En ik mijn geval bleven er niet veel momenten over.
Waar ik wel tegenaan liep, dat ik vaak ook sociaal gewenst een drankje nam. Wanneer je liever geen alcohol, werd ik regelmatig aangesproken; toe, doe even gezellig. Vaker sociaal gewenst gedrag vertoond. Nu doe ik dat niet meer…wanneer ik niet wil (om welke reden dan ook), neem ik iets anders.

Lukt het jou om een maand je alcoholgebruik op pauze zetten? Wist je, dat het je een gezondheid en weerstand goed doet?

Doe je mee?























 

Terug naar overzicht