Water


09-01-2022

Water

Drink jij voldoende water? Heb je het misschien vaak koud?
Wanneer je antwoord op de laatste vraag ja is, is de kans groot dat het antwoord op de eerste nee is (of zou moeten zijn).
Een lijf wat onvoldoende gehydradeerd is, kan moeilijker de temperatuur op peil houden. Zowel sneller koud, als sneller warm.

Afgelopen week hoorde ik een prachtige beeldvorming hieromtrent.
Wanneer het maar even vriest, kun je al schaatsen op de Ryptsjerksterpolder. Echter het IJsselmeer heeft veel meer vorst nodig om te gaan bevriezen, voordat je erover heen kunt schaatsen.

Dus heb je het vaak koud, neem de proef op de som.
Maak een kan met een liter water en doe daar een kwart theelepel zeezout, Himalaya-zout (bevatten mooie mineralen, die je goed kan gebruiken) en drink deze kan die dag leeg. Bij voorkeur een aantal keren gewoon een glas in 1x.

Ik hoor graag of het je wat oplevert…

Terug naar overzicht