30-05-2021
Versoepelingen.
Gelukkig kan er vanaf 5 juni weer meer. Wat heeft de afgelopen tijd toch een enorme wissel getrokken op onze gezondheid! Sporten, gewoon samen met anderen zijn en dat (las ik afgelopen week) dat gezonde voeding de laatste 10 jaar duurder is geworden.
Het moet toch niet gekker! Echter ben je wel bewust dat goede voeding echt iets voor je doet en dat veel industrieel bewerkte producten er alleen maar en er voor zorgt dat je nog meer trek krijgt.
Tijdens mijn werk in mijn praktijk is me wel zeer duidelijk geworden, door alle gesprekken, hoe we met zijn allen toe zijn aan gewoon leuke, gezellige contacten. Een mens kan niet zonder sociale contacten en je immuunsysteem gaat er beter door functioneren.
Wat doe voor je gezondheid? Ik ga zo met een vriendin heerlijk een rondje hardlopen in de natur en ondertussen heerlijk bijkletsen.
