Goede voornemens


10-01-2021

Goede voornemens.

Hoe gaat het met jouw goede voornemens? Lukt het je nog of komt de klad er al weer wat in?
Veel mensen willen onder andere graag afvallen en daarvoor zijn verschillende methodes.
Gezonder eten, meer bewegen, maaltijdvervangende poeders...
Vorig jaar was de sportschool in januari de eerste week overvol; eind januari was dat al weer heel anders.

Heb je voldoende energie? Vaker een after-diner-dip? Wordt je altijd energiek wakker? Heb je eigenlijk altijd de hele dag door trek? Hoe vaak eet en/of drink jij per dag iets?

Wanneer je onvoldoende energie hebt, al moe wakker wordt, een after-diner-dip herkent en de hele dag door trek hebt, zijn dit vaak tekenen dat er iets in lijf aan de hand is. Je lijf wil altijd goed voor je zorgen. Wanneer er stress is, of er misschien iets in je lijf niet helemaal op orde is, zorgt je lijf voor meer energie; meer trek, vetopslag, moe zijn (om energie te sparen) of het misschien allemaal niet meer zien zitten.

Vraag je je wel eens waarom je meer gewicht hebt? Zou je lijf je misschien een boodschap willen geven? Is het misschien tijd om echt te luisteren wat je lijf je probeert te vertellen?
In onze huidige maatschappij is er altijd wel iets te eten, overal wel iets te koop en zijn we voorzien van alle gemakken. De koelkast ligt vol industrieel bewerkt eten, ons huis is aangenaam verwarmd, veel werkzaamheden kunnen zitten gedaan worden...

Ook hebben we hebben met andere gevaren dan in de oertijd. Echter, onze lichamelijke reacties zijn nog niet mee geëvolueerd. Wanneer er stressfactoren zijn, reageert ons lichaam met aloude reacties; zoals een reactie alsof er een tijger aankomt, terwijl je je zorgen maakt of je in deze tijd je baan nog wel kunt behouden.
Kortom, ons lichaam verwerkt en reageert op voeding en prikkels nog op de oude manier, terwijl wij ons lijf voorzien van allerlei moderne, nieuwe prikkels.

Misschien is het tijd om je leefstijl eens tegen het licht te houden en een aantal veranderingen door te voeren. Want als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg. (Op dieet, afvallen, weer ‘normaal’ doen en vervolgens aankomen met een paar rentekilo’s erbij).
Moeten we terug naar die oertijd? Zeker niet. Wel kun je eenvoudig en betaalbaar leefveranderingen doorvoeren.

Wil je weten hoe? Maak een afspraak via info@oerenergiek.nl. Maken we een digitale date.
Dan gaan we samen eens doen, wat je nog nooit deed en krijg je wat je nooit kreeg; meer energie, geen after-diner-dips meer, staat de dag niet meer in het teken van eten, krijg je een betere nachtrust en ben je mentaal fitter.

Terug naar overzicht