24-04-2022
Enzymen.
Om je eten te verteren heeft je lijf o.a. Spijsverteringsenzymen nodig om je eten (koolhydraten, eiwitten en vetten) te verteren. Om het na het goed kauwen, in nog kleinere stukjes te maken.
Er zijn diverse redenen waarom dat soms niet helemaal goed gaat, zoals bij een lactose-intolerantie (zuivel), te weinig maagzuur waardoor de eiwitvertering niet goed op gaan komt en zo zijn er nog meer oorzaken.
Wanneer je je voeding aanpast, eigenlijk jezelf betere bouwstoffen geeft, kan lichaam veel zelf herstellen.
Dat gaat dan vaak ook goed, zeker wanneer je zelf je eten klaar maakt.
Ga je op vakantie, dan heb je het niet altijd helemaal in de hand.
Daarom neem ik altijd een potje met wat spijsverteringsenzymen mee. Hier zijn diverse soorten van te krijgen; alleen enzymen (veel of weinig), of met wat maagzuurstimulerende stof erbij of een aminozuur. Welke kies je dan?
Dat is afhankelijk van de klachten die je had en wat je hebt aangepast aan je leefstijl.
Ik help je graag, wanneer hier vragen over hebt.
