Alcohol


04-07-2021

Afgelopen week zat ik gezellig met mijn man en hebben samen een heerlijk flesje wijn open getrokken. Gezellig! 
Echter wat ik eigenlijk had kunnen verwachten gebeurde ook; nadat ik naar bed ging, viel ik als een blok in slaap na 2 glazen wijn en helaas om 4.30 uur klaar wakker…
Balen, want de dag erna had ik een leuke dag voor de boeg. Heb ik die gebroken nachten, door de alcohol, er nog voor over. Vind ik het glaasje wijn lekker? Ja dat wel. Verhoogd het de gezelligheid? Dat valt te betwijfelen. Want vaak is de associatie dat het met een glaasje alcohol gezellig is…

Naast deze gebroken nacht, betekent het ook voor je lijf dat het extra hard moet werken om de alcohol weer te ontgiften in je lever. Je lever komt dan niet toe aan de taak die het ‘s nachts eigenlijk moet doen. Ook merk je vaak aan je rusthartslag in de ochtend, dat deze hoger is dan op andere dagen. 

Hoe is dat voor jou? Maakt alcohol het gezelliger voor je? Wat merk jij aan effecten door alcohol?

Terug naar overzicht